Суфле из творога в микроволновке (100 гр - 120 ккал)

[<Кукла наследника Тутти>]

Рецепт.

Ингредиенты:

творог (не зернистый) — 180-200 г
яблоко (большое) — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
изюм — 30 гр

Способ приготовления.
Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо.
Все перемешать вилкой.
Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут.
При подаче можно посыпать корицей.

Выпекать суфле можно и в духовке.Яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус.

Аппетитное суфле. Правда я уже после приготовления добавила клубничного сиропа и обошлась без изюма.

@темы: Рецепты

Comments

[сублимирую любовь]

ммм...вкусно) а если микроволновки нет, в духовку на сколько минут? и при какой температуре?

[сублимирую любовь]

я бы с бананом сделала бы))

[<Кукла наследника Тутти>]

сублимирую любовь, сто лет не выпекала ничего в духовке, поэтому ничего не могу сказать. Но в других рецептах обычно суфле 10-20 минут готовится в духовке...С бананом по любому должно быть вкуснее, хотя бы потому, что он слаще) Не нужен будет, наверное, сироп)

[Ветер цвета аметиста]

Я смотрю, ты любишь творог?)

[сублимирую любовь]

Корабельная Ассоль, да только обязательно нужна капля лимонного сока, чтобы банан не потемнел

[Eon*]

класс

[<Кукла наследника Тутти>]

Ветер цвета аметиста, да, обожаю)) В любом виде))) Даже нулевой без сахара, что некоторые считают извращением...
сублимирую любовь, о! Надо будет учесть, спасибо за совет)))
Eon*, неожиданно, но рада, если понравилось)

[Eon*]

Корабельная Ассоль, проголодалсо проста)

[<Кукла наследника Тутти>]

Eon*, мне яблоко показалось не слишком сладко... лучше чем-то подсластить))

[serafima999]

*исходит слюной* И картинка какая аппетитная))

[<Кукла наследника Тутти>]

serafima999, дооо))