[<Кукла наследника Тутти>]

Девочки, наверняка многие из вас пробовали диеты и хоть я давно уже (года 4, наверное) ничем подобным не занималась, сейчас хочу узнать, был ли у вас положительный опыт? Понятно, что если после диеты есть всё подряд, результат быстренько испарится. Меня интересует именно результат потерянных кг)) С возрастом, знаю, проблем, больше. Совсем скорое похудание не сильно интересует, 3-4 кг в неделю более чем достаточно, вопрос в том, чтобы четенько было расписано, что кушать и было эффективно. В идеале надо скинуть 20-25 кг. Буду рада идеям, пока ищу на просторах инета. Всем спасибо!

@темы: #Назаметку

Comments

[...Caramel...]

В пору активного похудения, эта диета помогла мне скинуть 7кг.я два круга на ней сидела. Планирую завтра садится на неё.